興奮は.それが時折ある場合は眠ることができない.特別な治療を実施する必要はありませんが.寝る前にコーヒーや濃いお茶を飲むために行く前に.過緊張である可能性があり.日中は.圧力が大きい場合は.過労.また表示される可能性があり.主なものは.良い仕事と休息の習慣を開発するために.生活の方法を改善することです.時間通りに寝て.一晩中起きていないだけでなく.寝る前にコーヒーや濃いお茶を飲むことを避けるために.過度の興奮を避けるために寝る前に.することができるかもしれません。 改善。 頻繁に起こる場合は.不安障害.統合失調症.躁病などによく見られる精神障害のような特定の病気によって引き起こされる可能性があります。