日常生活では、アンドロゲン分泌を促進するために、亜鉛やアルギニン、ビタミン、動物の内臓を含む食品を食べることができます。 しかし、アンドロゲン欠乏症の患者には、食べ物だけでは治療の役割を果たすことができず、必要であれば、医師の指示に従って治療することをお勧めします。 1.亜鉛含有食品：亜鉛は、牡蠣、羊肉、牛肉などのアンドロゲン合成を促進することができます。 2.アルギニンを含む食品：ウナギ、ドジョウ、海藻など。アルギニンはアンドロゲンの正常な分泌と精子の正常な合成を促進することができます。 3.動物の内臓：動物の内臓は一定量のコレステロールを含み、コレステロールは性ホルモンの合成に重要な成分である。 豚のレバー、鶏の心臓などを含む。 4.ビタミンが豊富な食品：ビタミンA、C、Eは、新鮮な野菜や果物など、体の栄養素を補うのに役立ちます。 日常生活では、男性も健康的な食事と規則正しい生活習慣を維持することが、アンドロゲン欠乏症の予防に役立ちます。 ホルモン値に異常がある場合は、速やかに医師の診察を受けることをお勧めします。