思春期の子供の骨密度が低く、身長が伸びない場合はどうすればいいのか?

骨密度が低く、背が伸びない思春期の子供は、食事管理、生活管理、薬物服用などの方法で治療することができる。
1、食事管理:思春期の子供は成長発育の黄金期にあり、食事に注意する必要があり、豊富な蛋白質、適度な割合の炭水化物と脂肪の摂取が不可欠であり、微量栄養素の補充も欠かせない。
食品はカルシウムの補給に注意を払う必要があり、牛乳、鶏肉、魚、卵などは、タンパク質とカルシウムの重要な供給源である。 さらに、我々はまた、ビタミンの補充に注意を払う必要があり、ビタミンDは、カルシウムを吸収するために体の良いパートナーであり、いくつかの動物のレバーや高品質の油脂が豊富な魚を食べると、ビタミンの適切な補充することができます。
2.生活習慣の管理:日光浴をもっとする、日光は体内でビタミンDを生成することを促進することができ、カルシウムの吸収を促進し、低骨密度の状況を改善し、適切な物理的な運動に加えて、また思春期の長い体の重要な部分です。
3.薬の服用:あなたは、微量元素の不足のために適切な薬物療法で補充することができ、病院で微量元素をチェックすることができ、副作用を引き起こさないように、薬を服用する医師の指導の下に注意を払う必要があります。