肩・首のマッサージ器は.肩・首の筋肉の弛緩を促し.炎症性代謝物の代謝を促進し.痛みの緩和だけでなく.動きの悪さを緩和するのに有用である。 しかし.肩や首のマッサージ器の使用だけでは効果はなく.あくまで補助的な治療の一種に過ぎません。 正しい治療法は.肩や首の筋肉をリラックスさせ.冷やさないようにすることです。 例えば.座るときは左右の肘関節で肩や首の筋肉を支えなければ.症状は悪化してしまいます。 また.服の襟元が低いために肩や首の部分が冷えやすい方が多く.血行が悪くなり.炎症性代謝物が蓄積して症状を悪化させることがあるので.保温することも大切です。 そのため.肩や首のマッサージ器を当てるだけでなく.温水バッグを当てたり.病院で鍼灸やマッサージの治療を受けたりして.効果的に局所の癒着をほぐし.筋肉をリラックスさせた状態に保つことが必要です。 また.滑膜関節に小さなずれがある場合は.マニピュレーションによって位置を変えることもできるので.肩や首周辺の痛みや好ましくない動きを治すには正しい方法です。