ツボの位置関係を覚える4つの方法

鍼は鍼を打つ部位であり.臨床では鍼の効果は鍼の位置決めの正確さと密接に関係している。 しかし.鍼の位置決めを暗記することは.多くの学習者にとって大きな問題である。 筆者は.より満足のいく結果を得るために.以下の4つの方法を意識的に学習過程に取り入れており.その内容は以下の通りである。 A.テキスト上の経穴の位置に関する記憶法の教科書の主要なポイントは非常に詳細であり.単語を暗記ダウンだけでなく.時間がかかり.手間がかかり.簡単に忘れてしまう。 そこで.研究の過程で.教科書に書かれている経穴の要点を抽出して.文章をスリム化し.暗記量を減らすというアプローチをとりました。 例えば.手太陰肺経の中府の場合.教科書での位置づけは「前胸壁の上部.雲門の下1寸.第一肋間と水平.前正中線から6寸」です。 私がツボの位置を書いた本では.「第一肋間に平置し.前正中線から6寸」としか書いていないのですが。 多くの経穴の位置は.中風のような短い2文で明確に表現でき.修飾語は理解の妨げにならない限り無視できることがわかったからです。 この方法はすべての経穴に適用でき.その方法は.できるだけ少ない言葉で位置関係を明確に表現することであり.理解できる限り.シンプルであればあるほどよい。 この方法は.同じ経絡に属する2つ以上のツボで.同じような位置関係にあるものに適用されます。 例えば.太陰肺経の天府と万倍は.ともに上腕二頭筋の橈骨端に位置しますが.天府は前腋窩筋の頭の下3寸.万倍は4寸と.上下の寸法が異なります。 これを組み合わせて.「天府と万倍:腋窩の下3寸と4寸.上腕二頭筋の橈骨縁」というように.要点を覚えておくとよいでしょう。 このように組み合わせて覚えられるツボは他にもたくさんあり.同じ文章表現を繰り返し覚えないという利点もあります。 この方法では.暗唱する歌は自分の好みに最も適したもの.できれば自作のものであることが重視されます。 なぜなら.自己編集の過程には自己創造の過程があり.人は自分の心を込めて作ったものを記憶する傾向があるからです。 そして.それは何度も何度も読み返し.いつでもボケることができる程度にしなければならない。 例えば.足の甲の第一側線と太陽膀胱経のツボについて.私がまとめた歌は.「第一大楼.第二風門.第三肺湯.第四トルコ陰.心.第五督.第六横隔膜.七.九肝.十胆.十一脾胃.一腰三焦.二腰腎.三腰奇海.四大腸.五腰関元.一仙小腸二膀胱三仙腕.四白骨」である。 この方法は.比較可能で混同しやすい2つ以上のツボに適用されます。 比較対象は.ツボ名の類似性.部位の近接性.相対性などに基づくものなど.多面的である。 そのため.学習の過程で比較する習慣を身につけ.ツボ名を見たときにどのツボが紛らわしくて覚えやすいかを意識的に考え.本に1つずつリストアップして集中的に学習することが必要です。 正確に覚えるためには.例えば太渓と崑崙.沢瀉と沈のように.互いに反対で異なる位置にあるものを連想して使うとよいでしょう。 太渓と趙海はどちらも名前に「水」が入っていますし.腎は水を司るので.この2点は少陰腎経の一部であるはずで.当然足の内側にあり.残りの2点は足の外側にある.という連想で暗記を進めています。 また.「昭恵」と「曲江」は.それぞれ上腕二頭筋腱の橈骨側と尺骨側のどちらにあるかというと.昭恵は橈骨側を好み.曲江は尺骨側でないと気が済まないというように連想します。