足の靭帯の緊張の程度が軽ければ、通常1~2週間程度で回復し、緊張の程度が重ければ、6~8週間程度で回復する。 足首の靭帯の緊張は医師の身体検査と画像検査で診断されることが多く、緊張の程度が軽い場合は早期の制動や装具固定、冷湿布、圧迫包帯、患肢の挙上などの積極的な治療を行い、1～2週間の完全安静の後、徐々に回復します。 足の靭帯損傷の症状が重い場合、痛みや腫れのほか、関節の可動障害や断裂音がある場合は、適時に病院に行く必要がありますが、靭帯断裂がなければ保存的治療が可能です。 6～8週間のギプス固定や装具固定後、徐々に体重をかけながら歩行し、元の状態に戻します。 靭帯断裂がある場合は手術療法が必要で、6～8週間のギプス固定または装具固定後、徐々に体重をかけながら歩行できるようになり、元の状態に戻ります。 足の靭帯が損傷した場合は、定期的に病院を受診し、医師の指導の下、定期的な検査と積極的なリハビリテーションを行う必要があります。