朝に腹痛や腹部膨満感などの他の症状がない場合は.あまり心配する必要はないでしょう。 これは.朝は体が目覚め.夜に比べて腸管の動きが速くなるため.朝はガスが多くなるためです。 これは普段の食生活も関係しており.例えば.ガスが発生しやすい大豆やレンズ豆.サツマイモなど.でんぷんやたんぱく質を多く含む食品を食べると.ガスが多くなることがあります。 また.牛乳など夜に食べることで.朝にガスが多くなることもあります。 特に乳糖不耐症の方は.夜に牛乳を飲むと消化不良になることがあります。 乳糖が消化吸収されず.胃の中で発酵して大量のガスを発生させます。 ただし.朝にガスが多く.腹痛や膨満感などの症状を伴う場合は.慢性胃炎.胃潰瘍.十二指腸潰瘍.ヘリコバクター・ピロリ感染症などの胃腸の病気も朝のガスが多くなる原因となるため.考慮することが大切です。
（注）1．