心肺気虚の調整法

心肺気虚は、食事療法、薬の服用、適切な運動によって調整することができる。
心肺気虚とは、心臓と肺の気の不足を指し、咳、動悸、胸苦しさ、気虚症状が本症の主な症状である。 臨床症状としては、胸部圧迫感、咳、動悸、疲労感(気力不足、脱力感)、声が小さい、言葉が不明瞭などがよくみられます。 主な治療法は、気を益し、心を養うことである。
1.食事療法:百合粥:百合30g、もち米50g、氷砂糖。 百合粥は心を養い、精神を安定させ、肺を潤し、咳を和らげる効果がある。 百合は肺を潤し咳を鎮め、心を清らかにし、心を静める効果があり、もち米は気を益し、虚を補い、心と心を整える効果がある。 この2つの組み合わせは、あらゆる種類の慢性的な虚証、動悸などの症状に適している。
2.薬の服用:肺強壮薬と排膿養心薬を心肺気虚に服用する。 肺補気丸は肺を補い、気を益し、咳や喘息を緩和する効果がある。 肺気虚、息切れ、咳喘息などの治療に用いる。 外咳のある人には勧められない。
白芷養心丸は補気、養血、精神安定作用があり、動悸、不眠、物忘れなどの疾病を治療する。 副作用や禁忌ははっきりしていない。
3.適切な運動:適切な運動は身体の正気を高め、外邪に抵抗する力を高める。 したがって、心肺気虚の患者は太極拳、ジョギング、ヨガなどの適切な運動を行うことができる。 できるだけ汗をたくさんかかないように注意する。
薬膳の薬効には限りがあり、薬の代わりにはならないことに注意する。 薬の使用は専門の医師の指導のもとで行い、副作用を避けるために自己判断で服用しないこと。 心肺気虚などの体の不調の症状がある場合は、症状を長引かせないためにも、早めに医師に相談しましょう。