足首のプレートを外した後.術後1～2週間は地面を歩くなどの機能的な運動は控えることをお勧めします。 足首の手術の傷はプレート除去後.完全に安定していないため.早期の地上歩行は傷に影響を与え.異常出血を引き起こしたり.傷口が裂けて縫い目が切れたりする可能性があります。 手術から1週間後.傷が少し治ってから地面を歩く機能的な運動を始め.手術から2週間後に抜糸をしたら.完全に普通に地面を歩くことができます。 激しい運動をしたい場合は.プレート抜去後3ヶ月を経過してからになります。プレート内のスクリューの溝が3ヶ月程度で完全にふさがり.骨折が完治したとみなされ.激しい運動をしても問題ないからです。