臭いオナラの原因は、食事体質、消化不良、便秘などが考えられます。原因によって、食事体質を改善したり、胃腸の蠕動運動を促進するドンペリドン内服薬などを服用したり、便秘を改善するラクツロース内服薬などを服用したりします。 1.食事構造の問題：脂っこいものを食べ過ぎたり、豆類、イモ類、サツマイモなど鼓腸しやすいものを多く食べると、腸内ガスが過剰になり、アンモニアと混ざって臭いオナラが出ます。 食生活を改善し、辛いもの、脂っこいもの、冷たいものを避け、新鮮な野菜や果物を多く摂り、肉類、豆類、高タンパク質食品の過剰摂取を避けることで、緩和することができる。 2.消化不良：胃腸の働きが悪いと、食後に消化不良を起こしやすく、胃腸内の細菌叢のバランスが崩れ、硫化水素などのガスが大量に発生し、おならがとても臭く見える。 胃腸の運動を促進するドンペリドンを経口摂取するか、腸内フローラを整えるプロバイオティクスを摂取するとよい。 3.便秘：便秘の場合、腸管内に便が長時間滞留すると、発酵してアンモニアが発生し、これも臭いオナラになる。 ラクツロース、ポリエチレングリコールなどを下剤として経口投与することができる。 上記の薬はいずれも単独で使用することはできず、医師の指導のもとで使用する必要があります。 臭いオナラが解消されない場合は、病院でオナラの原因を調べ、医師の指導のもとで治療することをお勧めします。