小麦胚芽油の摂取は、ビタミンE、リノール酸などの栄養素を補う効果があり、医薬品の予防や病気の治療効果はありません。 小麦胚芽油は小麦胚芽から作られる穀物の胚芽油の一種で、ビタミンE、リノール酸、リノレン酸、様々な生物学的活性成分が豊富で、栄養価が非常に高い。 1.小麦胚芽油100gあたり約149.4mgのビタミンEを含み、α、β、γ、δの4種類のビタミンEを含み、体に吸収されやすい。 ビタミンEは脂質代謝を改善し、血液循環を促進する働きがある。 2.. 小麦胚芽油の不飽和脂肪酸含有量は80％以上で、リノール酸だけで55％以上を占めています。 リノール酸は微小循環を促進し、血管の健康状態を維持する効果がある。 小麦胚芽油の摂取量に注意すると同時に、他の食用油と併用することで、バランスのとれた栄養摂取ができる。