慣れない環境に過度の光や騒音.匂いなどの好ましくない要素も含まれていると.それが直接子どもの刺激となり.子どもの睡眠に影響を与え.次のような症状が現れることがあります。 落ち着かない眠り.時間がない.目が覚める.睡眠過程が怖いなど。 赤ちゃんも連休明け症候群.どうしたらいい？ 分離不安は.実は子どもの安心感の欠如による症状で.内向的な子どもほど顕著に現れます。 赤ちゃんだけでなく.年長のお子さんにも.親御さんが空いた時間にボディストロークをしてあげるとよいでしょう。 優しく揉んだり.こねたりすることは.親が子どもと感情的にコミュニケーションをとる無言の手段でもあり.子どもの内面の不安を和らげることに多少なりともつながるでしょう。 赤ちゃんが休暇後症候群になったらどうするか 2つ目は.子どもの感情に従わないこと 問題が起きたとき.親は決して子どもの感情に従うべきではありません。 前向きで楽観的.信頼できる態度を保つことが.子どもの休暇後の分離不安を短くすることにつながります。 すでに保育所や幼稚園に通っている一部の子どもに対しては.毅然とした態度で「非情」に徹するべきです。 たとえ感情的になっても.いつも通り保育園に送り.教室に行くことが正しいことだと感じられるようにし.先生と楽しくお別れしてあげましょう。 親が普通に送迎しないと.子どものネガティブな感情が活性化して.学校に行かせるのが難しくなりがちです。 すでに学校に通っている子どもについては.保護者はできるだけ早く学校の時間帯に日常生活を合わせる必要があります。 また.”Baby, you are as good as ever again!” とポジティブな言葉を使うことも大切です。 “子供たちにいじめられているのか？”などの否定的なコメントは避けましょう。 “食事は十分に摂りましたか？” “先生に批判された？” などです。 連休中は.大人が集まることが少ないので.赤ちゃんの生活習慣や秩序を乱しやすく.気を遣う時間がないこともあります。 このように.お子さまの習慣や秩序を乱しやすく.連休明けに急にタイトなスケジュールに戻ると.お子さまはまたその制約に慣れることなく.適応しなければなりません。 このときお母さんがすべきことは.早寝早起き.就寝と食事が一定の間隔でできるように.お子さんのために良いルーティンを作ることです。 V. 子供の生活を豊かにする 多くの子供が泣いたり騒いだりするのは.心の欲求が十分に満たされていないからです。 子どもは大人よりずっと元気なので.親が仕事に行く日は.できるだけ子どもの生活を豊かにして.遊びや楽しみを持たせるよう.代理人が配慮してください。 特に.子どもを遊びに連れて行くということは.単に公園を歩いて景色を見て帰るということではなく.子ども同士でおままごとや砂遊び.水遊び.ボール遊びなど.実際に何らかのスポーツをすることであることを.親は再認識する必要がある。 子どもが仲間と遊んでいるときは.周囲の安全を監督する程度で.あまり干渉しないようにしましょう。 出勤前には.子どもに「予防注射」を打ち.「休み明けの生活も休み前と同じで.パパやママは毎日一緒にいられないんだよ」と伝えてください。 両親は.休み明けの代理母が赤ちゃんと接する機会を増やし.パパとママは24時間365日子どもと一緒にいるのではなく.意識的に短時間だけ赤ちゃんと離れるようにしましょう。 もし.泣きわめくような行動があったとしても.両親は自分の主義主張を貫き.屈しないこと。 どうしても理不尽な場合は.両親はチルアウト法を使い.彼の泣き声を無視することもできます。