腕立て伏せをするときに胸の痛みの3つの主な理由があります：まず.腕立て伏せを行う速度が速すぎるため.胸の筋肉の無酸素運動の増加を引き起こし.乳酸や他の代謝の増加につながる.胸の筋肉に痛みや痛みをもたらし.これは唯一の適切な休息とタオルで温湿布が必要。 第二に.腕立て伏せの過度の緊張のために.局所的な筋肉の筋膜が胸の激しい痛みを引き裂くことができる.速やかに胸部外科に行く必要があり.必要に応じて.外科的治療。 第三に.冠状動脈性心臓病を患っている場合.腕立て伏せは激しい運動に属するため.冠状動脈の心筋虚血への血液供給不足を引き起こす可能性があり.フロント胸の痛みと不快感として現れ.背中の痛みに放射することができ.ニトログリセリンの舌下痛は緩和することができます。 腕立て伏せで胸が痛くなった場合は.腕立て伏せを中止し.時間内に通常の病院へ行き.胸痛の原因を特定し.積極的に治療することが必要です。