便が数日に一回しか出ないのは、生活習慣の乱れ、食生活の乱れ、胃腸の病気、その他の器質的な病気、薬の不適切な使用などが考えられます。
1.生活習慣が悪い：例えば、運動不足、座りっぱなし、寝たきりなどは、胃腸の蠕動運動能力が弱くなり、その結果、数日に一回しか便が出ない状況になる。 また、便を我慢することが多く、規則正しい排便の習慣が身につかないことも、この便秘に現れる。
2.貧しい食生活：例えば、不合理な食品構造、食物繊維の摂取不足、少ない水、あまりにも脂っこい食べ物などを食べると、また、乾燥した便につながる、便はわずか数日。
3.胃腸の病気：例えば、慢性胃炎、胃潰瘍、過敏性腸症候群、大腸炎などは、胃腸の機能障害を引き起こし、胃腸の蠕動運動が鈍くなり、便が肛門の方へスムーズに移動できなくなり、数日に一度しか便が出ないという現象が起こる。
4.その他の器質的疾患：例えば裂肛、肛門周囲膿瘍、痔核などで、便がスムーズに体外に排出されず、便秘になる。 糖尿病患者は血糖コントロールが良くないと便秘になる。 甲状腺機能低下症の患者さんは、体の代謝が悪くなるため、便が出なくなる日が数日あります。
5.薬の不適切な使用：いくつかの軽度の便秘や弱い人は、腸の動きをスムーズにするために、下剤や栓抜きの過度の使用は、腸の機能障害をもたらし、便秘の出現。
このように、便通が数日に1回しかない原因はいろいろありますので、早めに病院で検査を受けて、はっきりとした診断と治療を受けることをお勧めします。