抵抗力の低下は.より多くの霊芝.高麗人参.ローヤルゼリー.チキンスープなどを食べることによって簡単に風邪を引くことができます。 抵抗は.外部病原体の侵入に抵抗するために人間の免疫システムを指し.体の抵抗を改善するには.自分の免疫力を高めることでもあり.抵抗力の低下は風邪を繰り返しやすい.消費後に次の種類の抵抗を強化できる：1.霊芝は抗癌多糖類が含まれており.霊芝にゲルマニウムは.身体の代謝を促進し.細胞寿命を遅らせる.消費の後に体の免疫を高めることができる。 霊芝に含まれるゲルマニウムは体の代謝を促進し.細胞の寿命を遅らせることができ.消費後に体の免疫力を高めることができます2.高麗人参は体の免疫力を向上させる効果を持つサポニンを含み.高麗人参も抗癌作用があります3.ロイヤルゼリーは体の免疫を高め.内分泌を媒介して.癌を防ぐ効果があります4.ビタミンCはウイルスの侵入を防ぐ効果があります5.チキンスープは風邪と上気道の感染症予防と免疫を媒介しての効果を持っています6.