パイナップルは授乳中でも食べることができるが、一度に食べ過ぎず、適度に食べるべきである。 パイナップルはフルーツの一種で、ビタミンや栄養素が豊富で、母体の健康に良い。 まず、パイナップルには食物繊維が含まれており、胃腸の蠕動運動を促進し、排便障害を緩和する役割を果たすことができる。 第二に、パイナップルにはパイナップル酵素が含まれており、タンパク質を分解し、消化と食欲を促進する。 最後に、パイナップルはエネルギーを補給してくれる。 ただし、一度に食べ過ぎるとお腹を壊すので注意。 授乳中は、フナのスープや豚の足のスープなど、乳汁分泌を低下させる食品を多めに摂るとよい。 乳腺の発赤、腫れ、痛みがある場合は、乳腺炎の可能性を否定できないので、早めに医師に相談し、症状を長引かせないことが必要である。