めまいや吐き気が頻繁に起こる原因としては、貧血、高血圧、低血糖、メニエール病などがある。
1.貧血：貧血は、赤血球の産生不足や減少、出血などによって起こります。偏った食事や悪い食習慣は貧血を誘発し、頭痛、めまい、吐き気、腹部膨満感、耳鳴り、脱力感などを引き起こします。
2.高血圧症：高血圧症ではめまい、吐き気、動悸、不整脈などが起こる。
3.低血糖症：低血糖症では、めまい、吐き気、ふるえ、空腹感などが起こることがあります。低血糖症が起こった場合は、すぐにブドウ糖やキャンディーを経口摂取することで不快感を避けることができます。
4.メニエール病：回転性のめまい、耳鳴り、耳の膨満感、吐き気、嘔吐、変動性難聴の再発が主な特徴である。
また、めまいや吐き気が頻発する場合、椎骨脳底虚血、脳虚血、耳石症、妊娠反応などの可能性もある。