膝裏のハムストリングスの痛みは、筋肉や靭帯の損傷、膝窩嚢胞、変形性膝関節症などが原因で起こります。 1.筋肉や靭帯の損傷：膝関節後方の筋肉や靭帯の損傷、または慢性的な緊張による損傷や短期間の高負荷活動により、膝関節後方の膝窩付近に痛みやシビレなどの不快感が生じますが、明らかな構造的損傷はなく、1～2週間安静にしていれば基本的に症状は消失します。 2.膝窩嚢胞：膝窩嚢胞の多くは明らかな違和感を伴わないが、膝関節の過度な運動や膝窩嚢胞への負荷刺激により、局所の痛みや嚢胞の拡大を来す場合もある。 膝のMRIで診断がはっきりします。 膝窩嚢胞による痛みが深刻な場合は、嚢胞を摘出する手術が勧められる。 3.変形性膝関節症：変形性膝関節症は、一般的に膝関節内側の痛み、場合によっては外側の痛みや膝関節後方の膝窩の痛みを伴い、活動によって悪化し、病状の進行とともに痛みが強くなります。 膝のX線検査が診断に役立ちます。 理学療法や温熱療法が考慮されます。 変形性膝関節症がひどい場合は、人工関節置換術などの治療が検討されます。 膝関節後方のハムストリングスの痛みの原因を病院で相談し、膝関節の活動機能に影響を及ぼすような病態の悪化を避けるために、適切な治療を行うことをお勧めします。