ビタミンCは.アスコルビン酸とも呼ばれ.人体にとって非常に重要なビタミンであり.人間の生命活動の重要な部分を形成しています。 ビタミンCが不足すると.皮膚のメラニン沈着度が高まるだけでなく.がんの発生率が大幅に高まります。 ビタミンCは植物に多く含まれていますが.不足する人が後を絶ちません。 初期には通常.歯ぐきの出血.腫れ.蒼白.軽い貧血.皮膚の荒れや傷跡.治りにくい傷.口内炎.歯のわずかなゆるみや喪失が見られます。 低年齢児の場合.骨膜出血や麻痺のリスク.関節の腫れ.免疫力の低下.風邪をひきやすい.感染症にかかりやすいなどの特徴があります。 その後.患者さんは重度の皮膚や口腔のトラブル.治りにくい口内炎.うつ病.弛緩症.骨膜の重度の症状.さらには重度の免疫不全.消化器系の機能不全.代謝機能不全.学生の場合は記憶喪失や集中力低下などが起こることもあります。 つまり.ビタミンc不足の初期症状は.主に口腔内のトラブルであり.日常的には.ビタミンcを多く含む野菜.特にオレンジを多く食べるように注意する必要があるのです。