運動後の関節痛は、運動時間が長すぎたり、運動量が多すぎたりして関節に負担がかかることが原因かもしれないが、患者自身の変形性関節症などの病気が原因かもしれない。 1.関節の負担：運動強度が大きすぎる、運動時間が長すぎるなど、関節や周囲の靭帯、筋肉、関節包などの軟部組織が局所的にうっ血、水腫、筋痙攣を起こし、乳酸などの酸代謝産物が蓄積し、運動後に関節痛、痛み、腫れなどの症状が出ることがあります。 2.変形性関節症：変形性関節症の患者は、激しい運動や長時間の運動をすると、関節軟骨がある程度すり減り、関節の痛み、腫れ、痛みなどの症状がさらに悪化する。 運動後の関節痛は、半月板断裂や筋緊張などによっても引き起こされることがあります。医師に相談し、医師の指導のもとで明確な診断と的を射た治療を受けることをお勧めします。