めまいにはどのスープが一番効くということはない。 めまいの原因は、睡眠不足などの生理的な要因のほか、気血両虚、肝陽亢進（肝陽が強く、めまい、立ちくらみ、頭痛などを引き起こす）などが考えられる。患者は、さまざまな原因によって適切なスープを選び、医師の指示に従えばよい。例えば、八珍湯（パットチュンタン）などがある。 1.生理的要因：めまいの原因が睡眠不足、精神的ストレス、過労などの生理的要因による場合は、一般的に治療の必要はなく、安静を心がけるだけで十分である。 十分で安定した睡眠時間を確保し、精神的ストレスを解消する。 頭をマッサージしてめまい感を和らげるのもよい。 2.気血両虚：気血両虚によるめまいの場合、顔色が悪い、元気がないなどの症状を伴うことがある。 医師の指示に従い、八宝湯、当帰養血湯などの処方を服用して治療し、気血を補う効果を発揮させる。 3.肝陽亢進：肝陽亢進が原因でめまいが起こる場合、耳鳴り、顔や目の充血、イライラ感、腰膝痛脱力感（腰や膝が痛くて力が入らない感じ）、舌が赤く水分が少ないなどの症状を伴うことがある。 患者は医師の指示に従い、治療には清肝瀉火（肝の火を取り除く）の作用がある「鎮肝消風湯」や「竜胆瀉肝湯」などの処方を服用します。 めまいがする場合は、生理的な要因を取り除いた上で病院を受診し、原因をはっきりさせた上で、医師の指示に従って適切な薬を選択することをお勧めします。