横になって脚を上げると、腰骨が生理的にポキポキ鳴る場合と、外傷や股関節周囲の軟部組織の無菌性炎症、股関節自体の病変など病的な理由で鳴る場合がある。 1.生理的なガタつき：大殿筋や腸脛束と股関節周囲の軟骨や大腿骨ローターとの摩擦により、脚を上げ下げする際に股関節の骨がガタつくことがあり、一般的に生理的なガタつきと呼ばれています。 2.外傷：外傷、激しい運動や臼蓋裂傷、股関節損傷の他の原因により、脚を持ち上げ、対応する組織を引っ張るために解放されたときに、腰骨の鳴りが発生する可能性があります。 3.股関節周囲の軟部組織の無菌性炎症：股関節周囲の軟部組織の無菌性炎症によって引き起こされる長期的な股関節の緊張要因のために、横になって脚の上げ下ろしをすると、股関節の骨鳴りが現れることもあります。 4.股関節自体の病変：股関節形成不全、変形性股関節症、大腿骨頭壊死などの疾患、股関節脱臼、軟骨損傷などの場合、横臥位で脚を上げ放すと、股関節の骨鳴りだけでなく、痛み、活動制限などの症状が現れることがあります。 横臥位で脚を上げると腰骨が鳴るのは、他の原因も考えられますので、早めに病院へ行き、検査を改善して病気の原因をはっきりさせ、的を絞った治療や処置を行うことをお勧めします。