生理中はお灸でお腹を吸えますが.お灸をすると生理の量が増えることがあるので.慎重に選んだほうがいいです。 お灸は血を活性化させ.瘀血を取り除く作用があるため.生理中にお灸をすると.生理に影響が出るからです。 生理中は安静に注意し.鍼やマッサージはせず.薬も無差別に飲まない.特に血を活性化させる薬にした方がよいでしょう。 また.保温に注意し.食事や栄養を強化し.抵抗力を高めるために適度な運動をすることが望ましいです。 風邪をひかず.生理痛を起こしやすい冷たいものを食べないことが一番で.生理痛がひどい場合は黒糖水を飲み.必要に応じて痛み止めの薬を飲むとよいでしょう。
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