運動すると脚がむくむ理由はさまざまですが、一般的な原因としては、過度の返血圧、膝関節の過緊張、下肢静脈瘤、静脈弁閉鎖不全などが挙げられます。 長時間の運動は静脈還流圧の上昇や還流量の減少を招き、下肢の打撲や浮腫の原因となります。 過度の運動や誤った運動姿勢は、膝関節の緊張、過度の摩擦、膝関節の引きつれを引き起こし、下肢の著しいむくみにもつながります。 下肢静脈瘤の場合、長時間の運動は静脈血の還流を妨げ、脚のむくみにつながります。 下肢の主静脈枝には静脈弁閉鎖不全があり、激しい運動をすると血液の逆流圧が高くなり、静脈弁閉鎖不全により逆流した血液が下肢に逆流し、下肢がむくみます。 運動すると足がむくむのは、他にも原因があるかもしれませんので、早めに病院に行って原因を突き止め、治療を目標にすることをお勧めします。