ふくらはぎのむくみと痛みは、座りっぱなし、立ちっぱなし、体重負荷などの生理的要因によるものと、外傷、腰椎椎間板ヘルニア、下肢深部静脈血栓症などの病理的要因によるものがあります。 1.生理的要因：座りっぱなしや長時間の立ち仕事により、下肢への血液の戻りが悪くなり、ふくらはぎが腫れて痛むことがあります。過度の体重負荷により、ふくらはぎの筋肉で過剰な代謝産物が生成され、乳酸が蓄積し、ふくらはぎが腫れて痛む場合は、下肢を挙上し、十分な休息をとると症状が徐々に緩和されます。 2.外傷：外傷によってふくらはぎの筋肉が損傷したり、骨折したりすることがあるので、患肢を挙上してブレーキをかけて安静にし、イブプロフェン、メロキシカムなどの非ステロイド薬を選択して痛みの症状を和らげます。 3.腰椎椎間板ヘルニア：安静にして、ニメスリド散剤などの非ステロイド鎮痛剤を選択し、温湿布、超短波、神経筋電気刺激などの理学療法を行い、腰椎の筋肉を弛緩させることができ、保存療法は手術療法を選択しても効果がない。 4、下肢深部静脈血栓症：外傷、長期寝たきりなどの要因で下肢深部静脈血栓症になる可能性があり、寝たきりを厳禁し、リバーロキサバンや低分子ヘパリンナトリウムなどの抗凝固薬を使用し、必要に応じてインターベンション手術を行う必要がある。 ふくらはぎの腫れや痛みには他の原因もあるかもしれませんが、症状が緩和されなかったり、悪化したりする場合は、時間内に病院に行って検査を受け、医師の指導のもとで病気の原因をはっきりさせ、的確な治療を行うことをお勧めします。