血圧は収縮期血圧と拡張期血圧に分けられます。 血圧が正常高値で低値の場合は拡張期血圧の上昇で.高血圧の一種です。 拡張期血圧が90～99mmHgの場合.高血圧グレード1とみなされます。 この病態は.今のところ薬を使わずに治療することができます。 気分をリラックスさせ.十分な睡眠をとり.塩分を控えた食事.できれば1日の塩化ナトリウム摂取量を6.5g以下にしてください。 低脂肪の食事.動物の内臓.卵黄.脂肪分の多い肉の摂取を控え.運動量を増やし.体重をコントロールし.喫煙や飲酒を控えれば.ほとんどの軽度の拡張期血圧の上昇は.これらの生活習慣の調整によって正常化することができる。 拡張期血圧が100mmHg以上に上昇した場合は.上記の対策と長時間作用型の降圧剤を併用して治療する必要がある。