漢方における重湿は、漢方治療、鍼灸治療、食事療法、生活習慣によって調整することができる。
1.漢方薬：湿が黄色くコーティングされた赤い舌、食欲減退、不規則な便通などの症状を伴う場合は、ほとんどが湿熱なので、医師の指示に従って白朮湯、竜胆瀉肝湯などを服用します。舌に白いコーティングがあり、上腹部（胃や腹部）にふくらみがあり、手足が冷えるなどの症状を伴う場合は、ほとんどが寒湿なので、医師の指示に従って五虎湯、豊風湯などを服用します。
2.鍼灸治療：鳳龍、銀嶺泉、三陰交などのツボ鍼を使用することができ、湿を除去する一定の効果があり、また、カッピングの背面に湿気を除去することを選択することができますが、鍼灸治療に注意を払う必要がある専門家の操作の下で実施する必要があります。
3.食事：湿気の多い人は、禁煙、禁酒、その他湿を助ける製品をやめ、食事は軽めにし、冬瓜、山芋、小豆など湿を取り除く効果のある食品を多く摂るようにする。
4.生活習慣：湿気が多い人は、湿気の多い環境を避け、適度な運動をして体の陽気を刺激し、運動で汗を流して体の湿を出すことをお勧めします。
湿邪が強い人は、専門医の指導のもと、治療や調整の根拠を見極め、適時に医師に相談することをお勧めする。