牛乳を飲んで身長が伸びるかどうかは、個人の状況によって異なります。 骨端が閉鎖していなければ、牛乳は身長の伸長に必要な栄養素を供給することができますが、骨端が閉鎖している場合は、一般的に大きな効果はありません。 身長と遺伝的要因だけでなく、後天的な栄養状態も関係している可能性があり、栄養状態が不十分な場合、例えばカルシウムの摂取量が不足していると、骨細胞の成長に影響を及ぼす可能性があります。牛乳にはカルシウムが多く含まれていますが（牛乳100mlあたりカルシウム約105mg）、タンパク質やその他の栄養素も含まれており、骨の発育を促進することができます。 骨端が閉じていないということは、まだ骨の発育期であり、牛乳を適量飲むことでカルシウムを補給し、骨の発育に必要な栄養素を補給することで、身長の伸びが促進されます。 しかし、骨端がすでに閉じている場合は、牛乳を飲んでも身長の大きな変化にはつながりません。