食事代替パウダーの主成分は植物性食品で.主食の一部を適度に置き換えることは健康への影響が少ないが.食事代替パウダーで主食を長期間置き換えることは下痢や栄養失調などの副作用がある。 食事代替粉末の主な成分は.繊維が比較的高く.胃腸の蠕動運動を促進することができ.簡単に下痢を誘発する時間の短い期間の食べ物を吸収して消化するために体につながる.食事代替粉末は.タンパク質の一定量が.主に植物タンパク質.コンテンツが体の代謝ニーズを満たすことができない.食事代替粉末とメイン食品の長期交換は.タンパク質不足.抵抗力を低下.皮膚の弛み.弾性低下や他の変更を引き起こす可能性があります。 また.ビタミンA.ビタミンD.ビタミンE.ヨウ素や亜鉛などの微量元素の含有量も比較的少なく.栄養素の不足はカルシウム不足.視力低下.性機能障害などの変化を誘発しやすくなります。