コルク栓に頼る長期便秘は、食習慣の調整、生活習慣の見直し、痔の外科的治療などの原疾患の治療により改善する。
便秘とは、排便回数が減少し、排便困難や便の乾燥を伴うものを指し、主に機能性便秘と器質性便秘がある。 機能性便秘の一般的な原因としては、低栄養や食物繊維の不足、水分摂取不足、精神的ストレスなどが挙げられ、器質性便秘には痔や甲状腺機能低下症などがあります。 便秘は、便を軟らかくし、腸壁を潤滑にし、排便を助けるために利用できる。
食事構造を積極的に調整し、トウモロコシ、小麦、穀類、ホウレンソウ、ネギなどの食物繊維が豊富な食品を適切に摂取し、水分を適切に補給し、バナナ、リンゴなどの新鮮な果物を多く摂取することで、便秘を解消し、コルク栓への依存を減らすことができる。
悪い生活習慣を改め、規則正しい食生活、規則正しい仕事と休息、リラックスした気分の維持、規則正しい排便、適切な運動は便秘を解消することができる。
痔核などの原疾患に対しては、痔核クリーム（馬英龍痔核クリームなど）や外科的治療を積極的に行い、腸閉塞を改善し、肛門の痛みによる排便の恐怖を和らげ、コルク栓への依存を減らす。
慢性便秘の場合は、速やかに医師の診察を受け、専門医の指導のもとで薬を使用することが望ましい。