妊娠7カ月目にカニを食べてもいいのか?

妊娠7ヶ月目の妊婦は、アレルギーがなければカニを適度に摂取することができる。
カニの身は美味しく、タンパク質や多くの種類のビタミンが豊富で、妊婦が摂取するのに適している。 ただし、妊娠7カ月は妊娠後期に属する特殊な時期で、食べ過ぎると胃腸への負担が大きくなりやすく、下痢や腹痛などの不快症状が出やすくなります。
そのため、妊娠7カ月に入ったら、カニを多少食べてもいいが、食べ過ぎは禁物だ。 また、カニには寄生虫がいることが多いので、新鮮なカニを選び、火を通してから食べるとよい。
妊娠中の一連の生理的・心理的変化にうまく適応できるように、妊娠7ヶ月目の妊婦には栄養指導を行い、母体と胎児の健康と妊娠の順調な経過を確保する必要がある。