再び発達させたい平らな胸は、運動、栄養補助食品、理学療法によって行うことができますが、効果はごくわずかです。 外科的豊胸術は効果的にバストの形を改善することができます。 1.運動。 ジョギング、水泳などの有酸素運動で全身の体質を改善し、バストの発達を促します。 また、胸を広げる運動など、胸の筋力を高める運動をすることで、胸の筋力を高め、胸を持ち上げることができます。 専門家の指導のもとで運動することをお勧めします。 2.サプリメント 豚のトロッターやコラ・コリ・アシーニなど、コラーゲンを多く含む食品を適度に補給することで、バストの二次発育を助ける可能性がありますが、効果はわずかです。 栄養補助食品プログラムは、医師の助言のもとに決定することが推奨される。 3.理学療法。 胸部の関連ツボへのマッサージや鍼治療は、血液循環を促進することで乳房の発育を助ける可能性がありますが、その効果には個人差があります。 専門家の指導のもとで行うことをお勧めします。 一般的に言って、上記のような保存的な手段は、乳房の二次発育を促進するにはかなり弱いものです。 バストの見た目を改善する必要がある場合、最も効果的な臨床治療は手術です。 バストの形を改善するために、自己脂肪細胞フィラーやシリコン注入などを受ける前に、通常の病院で専門的な評価を受けることをお勧めします。