夜の体重は朝の体重より1～1.5kgほど重くなります。 通常、夜の体重は朝の体重より1～1.5kgほど重くなります。 これは、朝は胃腸に内容物がなく、一晩の摂取で体内の水分が比較的少ないためで、朝測った体重は軽くなります。 朝は胃腸に内容物がなく、夜間の摂取で体内の水分が比較的少ないため、体重は軽く、夕方は1日の食事と水分が腸内に蓄積されるため重くなる。 この基準には個人差があり、人によって状況は異なるので注意が必要だが、自意識過剰の体に異常がなく、不快な症状がなければ問題ない。 まとめると、夕方の体重は朝の体重より1～1.5kg程度重く、朝晩の体重の変化が激しく、体調が悪いと感じたら、早めに医師に相談してください。