常に緊張している状態は.不安障害のある人に多く見られます。 不安障害の患者さんは.特に将来の不安に対する言い知れぬ緊張.心配.恐怖.そわそわする.一日中どきどきしている.などが主な特徴である。 また.自律神経失調症.めまい.頭痛.頭皮のしびれ.息切れ.動悸.息苦しさ.頻尿・尿意切迫.発汗.顔の紅潮.胃腸の不快感などの身体の不調を感じる患者さんがいます。 これらの症状が発生し.仕事や生活.勉強に支障をきたす場合は.計画的な治療が必要です。 例えば.より一般的なリラクゼーショントレーニング.漸進的筋弛緩トレーニング.イメージリラクゼーショントレーニング.ポジティブシンキング.瞑想などが良い治療効果を得ることができます。 また.薬物療法も臨床では第一選択となり.特に即効性があり治療効果の高いベンゾジアゼピン系抗不安薬や.5-ヒドロキシトリプタミン再取り込み阻害剤の抗うつ薬も治療の第一選択となりえます。