「腎は宿根なり」.『皇典内経』には「腎は精を蔵し.腎は水を蔵し.腎はガスを蔵し.腎は骨を蔵し.骨は髄を生成し.髄は脳に通じ.その華は毛髪にあり.その開口部は耳にある」とある。 発育は旺盛ですか？ あなたのエネルギーは強いですか？ あなたの知性は明るいですか？ 口笛は深いか？ 聴覚は鋭いか？ 骨は丈夫か？ 歯は丈夫か？ 髪は黒いか？ 性欲は適度か？ 生殖能力は正常か？ 老化は遅いか？ 寿命は長いか？ ……これらはすべて.腎臓をつかさどる腎臓の働きである。 したがって.腎臓は人体で最も重要な臓器である。 生活のためのケア.腎臓のケアから開始するが.あなたの腎臓を無駄にする5つのものがあります：1.多くの女性がトイレに駆け込むのトラブルは.腎臓が廃棄物によって生成され.尿中に排出される生理活動の代謝を担当していることを知って.水を飲むのが好きではないと思う飲まない。 腎臓がこれらの活動を実行するとき.彼らは助けるために十分な水を必要とする。 したがって.女性はより多くの水を飲む良い習慣を開発する必要があります。 2.普通の水よりも飲み物を多く飲む 飲み物に含まれるカフェインは血圧の上昇を招くことが多く.高血圧は腎臓を傷つける可能性がある。 高血圧は腎臓に負担をかけるので.なるべく飲み過ぎないようにしましょう。 3.味が濃い 塩分を摂りすぎると腎臓の負担が大きくなり.腎機能障害につながるので.塩分を控えるようにする。 4.ビールを飲むのが好き すでに腎臓病を患っている場合.ビールをよく飲むと.尿酸沈着が尿細管閉塞を引き起こし.腎不全になります。 5.肉を食べ過ぎ 肉を食べ過ぎると.腎臓に損傷を与える。 一食あたりの肉の摂取量は.厚さ0.5センチ程度の手のひらサイズに抑える必要がある。 男性だけが腎臓が悪くなり.それを補う必要があると思わないでください。女性の腎臓の低下も有害で.例えば.老化の促進.乳房のたるみ.脱毛.性欲減退.妊娠中の女性であれば.腎臓の低下は次世代にも影響します！