リンゴとニンジンは、食品野菜のカテゴリに属し、治療効果がない、便秘の特定の治療の効果を達成することはできません。 便秘とは、排便回数が減少し、便が乾燥して硬くなり、排便が困難になることをいい、機能性便秘と病的便秘の2種類があり、便秘の発症と消化管動態、炎症性疾患、腸腫瘍、大腸がん、腸管外疾患、薬物要因などが関連している。 リンゴやニンジンは、果物や野菜のカテゴリに属し、一定量の水分と食物繊維を含む、主に体内の栄養素を提供するために、治療効果がないので、それは便秘の症状を改善することはできません。 便秘に悩まされた後は、その原因を究明し、胃腸力の病気によるものなのか、他の腫瘍性疾患によるものなのかを見極め、対症療法を行う必要があります。 同時に日常生活では、食物繊維と水分の摂取量を増やし、粗繊維質の食品、野菜、穀物を食べ、規則正しい排便の習慣を身につけ、運動量を増やす必要があります。 長期的な便秘患者は、医師の指導の下、適時に医師に相談し、目標治療を行うことをお勧めします。