身長の女の子の激しい成長の前兆は.多くの場合.骨の成長は.体の高さを促進するために十分な栄養を必要とするように.それはあなたがより多くの肋骨などを食べることをお勧めしながら.大豆製品.エビの皮を食べることができるように.カルシウムを補う食品を食べることをお勧めします空腹感です。 夜寝る時に身長が長いと.足が空で踏ん張った感じになりやすく.足の関節が痛み.足や首の痛み.膝の痛みなどの出現に加えて.足の痛みや脱力感などにもなりやすい。 女性の背が高くなる時間パターンがあり.最初の時間は3〜6歳の年齢で.2回目は12〜18歳の年齢で.これらの2つの期間は身長開発の重要な期間であり.食事や栄養を強化する必要があり.同時にそれは.カルシウムの吸収を促進するために多くの日光をお勧めしますが.また適切な運動.できればランニング.ダンス.など。