背骨の湾曲は臨床的に側弯症として知られている。 ほとんどの患者の原因は不明であるため、明確な予防法はないが、良い姿勢を養い、無理のない食生活を送り、定期的な健康診断を受けることで、側弯症を予防することができる。
1.良い姿勢を養う：正しい座位と立位を養い維持することは、脊柱の機能的健康を効果的に保護し、脊柱側湾症を予防する対策の一つである。
2.適度な食事：脊柱側湾症は発育不良が原因である可能性があるため、発育段階にある児童や青少年は、適度な食事を通じてあらゆる種類の栄養素を摂取し、身体の正常な発育を確保し、栄養素不足による脊柱の発育不良を防ぎ、脊柱側湾症を予防する。
3.定期的な健康診断: 脊柱側弯症の子供や家族歴のある人は、定期的に健康診断を受け、早期発見と予防に努める。
脊柱側弯症の自覚を持ち、背骨の異常な湾曲に気づいたら医療機関を受診する。