体脂肪率25.6％は男女とも正常値より高いので、医師への相談が勧められる。 体脂肪率は体脂肪率とも呼ばれ、総体重に占める体脂肪重量の割合を指し、人の体に含まれる脂肪量の多さを反映し、脂肪率や体型の重要な指標となる。 正常な成人男性の脂肪量は体重の10～20％を占め、女性のそれは15～25％である。 現在、肥満の判定基準として、男性の体脂肪率25％以上、女性の体脂肪率30％以上が用いられている。 体脂肪率が高いと、脳出血、心筋梗塞、高血圧、糖尿病、脂肪肝などの病気を引き起こしやすい。 体脂肪率25.6％の人は、有酸素運動を積極的に行い、体脂肪率を下げることが推奨されている。 体脂肪率が上昇し続ける場合は、速やかに医師の診察を受けることをお勧めします。