成長痛のダイエット

成長痛の主な原因は骨端炎で.多くは成長期の思春期で骨端が活発に成長している時期ですが.骨端が繰り返し伸びたりストレスを受けたりすると.骨端に不毛な炎症が起こり.骨端に痛みが出ることがあります。 そのため.成長痛が発生した際には 特にしゃがんだり.走ったり跳んだり.山登りなど.骨端部に過度な負担をかけないようにすること。 とのことでした。
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