心機能が悪い人は太極拳、水泳、ジョギング、ウォーキングなどで運動することができ、運動強度は自分の状況に応じて選択する必要がある。 1.太極拳：太極拳の運動強度はあまり高くないので、心機能の悪い人に適している。 持続的な運動を通じて、体の免疫力を向上させ、心機能を高めることができる。 2.水泳：水泳は全身の筋肉を運動させ、血液の循環を促進し、心肺機能を強化することができ、心機能が良くない人も一定の役割を果たすことができます。 水に入る前に、水温に注意し、乱暴に冷たい水に入らず、もし不快に感じたらすぐに陸に上がる。 3.ジョギング：ジョギングは有酸素運動の一種で、体の骨のこわばりを防ぐことができ、呼吸機能を行使し、心機能の長期的な付着が改善されている。 4.ウォーキング：ウォーキングは、胃腸の消化、リラクゼーションを促進することができ、心臓の機能を強化し、心臓の機能が良くない人は、一般的にこの運動に耐えることができます。 心機能が低下している人は、高強度の運動を実施することをお勧めしませんが、身体に損傷を与えないように、一歩一歩、過度の運動ではなく、わずかな、穏やかな運動方法を選択する必要があります。