中絶後10日間は.体がまだ妊娠していない状態に回復していないので.やはり食事にもっと注意を払う必要があります。 原則は栄養強化で.冷たいものを食べず.凍った飲み物を飲まないようにすることです。 補食として与えるのは主に以下のようなもので.黒鶏.トリカブト.紅棗などのスープが血を補い.体の回復に良いとされます。 また.タンパク質を補給するために魚のスープを多めに飲んだり.体の回復によく.貧血の状態を正すことができるほうれん草.豚レバー.赤身肉などを日常生活で多めに食べるとよいでしょう。 また.ビタミン補給のために果物を多く食べることも臨床的に推奨されています。例えば.ドリアン.マンゴー.リンゴなどを食べることができますが.これらはいずれも栄養価が非常に高く.体の回復に有益です。