子供がカルシウムのサプリメントを摂取するのに最適な時期は思春期である。 通常、子どもは通常の食事をしていれば、カルシウムのサプリメントを余分に摂取する必要はありません。 しかし、思春期になるとカルシウムの必要量が増えるため、通常は食後に適切なカルシウム補助食品を摂取することができます。 一般に、乳児期の赤ちゃんはミルクの摂取量が多く、乳製品中のカルシウムイオン含有量が多いため、追加のカルシウム補給を必要としませんが、子どもが成長するにつれて、カルシウムの需要は思春期にピークを迎え、思春期の子どもではカルシウム摂取量が不足することが多いため、思春期はカルシウム補給をするのに最適な時期です。 カルシウムは子どもの身体発育に不可欠な栄養素であり、成長過程において重要かつ不可欠な要素である。 子どもたちは徐々に成長し、カルシウムの必要量が増えていきます。 ビタミンDとカルシウムのサプリメントは、思春期に医師の指導の下で摂取することができます。 赤ちゃんの歯と骨が丈夫に育つのを助けます。