乾燥シナモンは不眠症に効くのか?

桂枝茯苓丸は竜眼肉で、不眠症に効果があるが、心脾両虚の不眠症にのみ効果があり、両用薬である。 竜眼肉は主に心脾の経絡に入り、心脾を補い(強壮剤で心脾を補う)、血を養い、心を静める(血を養うことで精神を安定させ、感情を鎮める)作用があり、気血両虚、血虚萎黄による不眠症や、思考の過労、動悸、めまいや倦怠感による不眠症に適します。 その薬効と主な治療法から、竜眼肉は不眠症の治療に特化できることがわかる。 龍眼肉は通常、血行促進や滋養強壮、鎮痛、月経調整などに優れた当帰など他の生薬と併用することで、薬効を高め、血虚による不眠、夢過多、物忘れを改善する。 たとえば、脳を開き、心を目覚めさせる作用のある当帰と併用すれば、心を養い、心を目覚めさせる効果を高めることができる。 竜眼肉は無差別に使用すべきではなく、特に湿滞や飲滞(水分が体内にとどまる)のある人に使用する。 薬の使用は必ず医師の指導を受け、医師の指示に従ってください。