筋肉疲労は、スポーツ傷害の一般的なタイプである。 筋肉疲労の治療には、主に安静＋氷、理学療法＋薬物療法がある。 1.安静＋氷：筋肉疲労の後、まず動きを止め、体を休ませ、筋肉に自己修復プロセスを与える。 氷による治療は24～48時間かかり、その目的は血管を収縮させ、浮腫を減らし、痛みを軽減させることである。 2.理学療法＋薬物療法：理学療法は急性期の筋肉疲労患者をより早く回復させることができ、例えばマッサージ、焼き電気などである。 同時に、医師の指導の下、ジクロフェナクナトリウムやイブプロフェンなどの内服薬や外用鎮痛パッチや薬を服用して痛みを和らげることもでき、これも筋緊張の回復を助けます。