山芋、クコ、ナツメのハト汁、山芋と桑の実のスープ、クコの実のチキンスープなど、薬膳食としてのスープは、陰を養い、腎を補う効果があるが、薬の代わりにはならない。 1.山芋、クコ、ナツメ、ハトのスープは、山芋、クコ、ナツメ、ハトで構成されています。 山芋は脾を養い、胃を養い、津液の産生を促し、腎を養い、収斂の精がある。 少食の脾虚、長引く下痢、喘息や咳嗽を伴う肺虚、精液減少を伴う腎虚、排尿困難、熱虚、口渇などに用いる。 2.山芋と桑のスープ、大豆、山芋、田七人参、桑、鶏肉からなる。 田七人参は瘀血を散じ止血する作用があり、腫れや痛みを抑える（消腫消痛）。 桑は血と陰を養い、体液を生成して乾燥を潤すので、脾胃に下痢がある人は服用しないこと。 3.枸杞鶏湯、枸杞、鶏から構成され、スープの通常の調理法による。 クコは肝臓と腎臓を滋養し、明眸の効能がある。 精虚、腰痛、膝痛、めまい、耳鳴り、内熱口渇（飲食、排尿などの症状を伴う内熱）、血虚黄化、めまい、眼精疲労などに用いる。 外固熱、湿を伴う脾虚、下痢の人は服用してはいけない。 上記の生薬の副作用は不明である。 上記のスープは、陰を養い腎を補う一定の効果があるが、薬の代用としては用いない。 体調が悪いと感じたら、病院で相談すること。