しゃがんだ時に膝が鳴る原因には、主に生理的な鳴りと膝関節の病的な原因がある。 1.生理的ポッピング：膝関節には関節腔と関節液があり、関節腔は陰圧で、しゃがむ時、関節が引っ張られたり曲げられたりすると、張力が関節腔の陰圧を上回り、関節腔に腔が現れると、周囲の気体が関節腔に押し寄せ、関節液と一緒に振動するため、生理的ポッピングと呼ばれる歯切れの良い音が鳴る。 生理的ポッピングは正常な現象です。 2.膝関節の病的な原因：膝関節の構造が損傷していることを指し、音の病変や構造異常、一般的な半月板損傷、靭帯弛緩、関節軟骨の剥離、変形性関節症、関節不安定性などが摩擦、音を発生することができます。 病的なガタつきは、多くの場合、痛みの有無にかかわらず、低く連続した音で特徴づけられる。 病的なガタつきには、明確な原因と積極的な治療が必要である。