妊婦は定期的に胎児の動きを数えることができ、病院に行って器械を通して胎児の動きを監視することができる。
1.自分で胎動を数える：正常な状況では、朝、昼、晩の一時間を選んで胎動を数えることができ、一時間にほぼ2-5回が正常である。
2.胎動の器械モニタリング：妊娠週数が小さいか、またはカウントが正確でない場合、病院に行って胎動の器械モニタリングを行い、胎動が正常かどうかを判断することができます。
胎動が異常であることがわかったら、専門の医師の指導のもと、すぐに医師に相談し、治療を受けることをお勧めします。