湿熱とは、一般に湿熱の重い状態を指し、食事、薬、鍼灸などの方法で調整することができる。 1.食事：小豆、センキュウ、ゴーヤ、インゲン、冬瓜など、湿熱を取り除き、利尿作用のある食品を多く摂り、小便から体内の湿熱を促す。 2.薬物：アーモンド、セメン・コイシス、ナツメグなどを配合した三仁合剤などの漢方薬を服用することができます。熱と湿を促進し、清める（体内の熱と湿を取り除く）作用があり、体内の湿と熱を取り除くのに、より良い役割を果たすことができます。 3.鍼灸：中脘、足三里、陰陵泉、肺兪、巴瀉などのツボを選び、体内の湿熱を取り除く。 上記のような鍼灸や投薬は、専門の漢方医の指導のもとで行うべきで、副作用を起こさないためにも、自己判断で鍼灸や投薬を行うことはお勧めできません。