首のストレッチや動作時の痛みは、保存的治療と薬物療法で治すことができる。 1.保存的治療：首のストレッチは、通常、筋肉の緊張です。 この時、首の装具を外側に固定することで、姿勢の悪さによる筋肉のアンバランスの両側の首を矯正するだけでなく、筋肉の活動を制限し、頚椎を安定させ、回復を早めることができます。 理学療法や温湿布も利用できる。 2.薬物療法：軽度の痛みであれば、イブプロフェンやセレコキシブなどの非ステロイド性消炎鎮痛剤を服用することができる。 それでも痛みがとれない場合は、まず骨折の有無を検討し、骨折がはっきり否定できれば、鎮痛作用の強いトラマドールを内服します。 また、エペリゾン塩酸塩錠など、筋肉のけいれんを和らげる内服薬を服用することもあります。 日常生活では、首の安定性を低下させ、捻挫のリスクを高める悪い生活姿勢や仕事姿勢を正すことに注意を払う必要がある。